Entspannung ist die Balance zwischen Anspannung und Loslassen.
Wenn wir völlig entspannt sind fühlen wir uns wohl, sind im Gleichgewicht und die Energie fließt wieder. Das kann sich in Form von besserer Gesundheit und mentaler Stärke zeigen. Im Zustand der Entspannung können sie das Gefühl des völligen Aufgehens, des Fließens und Leichtigkeit erreichen. Fühlen, Denken und Handeln laufen harmonisch und gleichmäßig.